薄毛の予防について今日はお話します。
何でもそうですが、早い内の予防が大切です。
薄げになってから育毛しても、なかなか改善されない事が
多く、やはり薄毛の症状が現れたら、早い内に対処した方が
効果的です。
費用も、薄毛の対策よりも薄毛の予防のほうが、ずっと
安くすみます。
ですから、髪の毛が薄くなったり、薄毛の前ぶれが現れたら
すぐに、予防や手当てを行う事をお勧めします。
では、薄毛の症状にはどんなものがあるでしょうか？
チェックしてみましょう
あてはまる項目が多ければ多いほど、薄毛の可能性は高いと
言えます。
１．髪の毛が、やわらかくなってきた。
２.黒かった髪の毛が茶色っぽくなってきた。
３.朝おきても、寝ぐせがつかなくなってきた。
４．髪の毛が、痛みやすくなってきた。
５．髪の毛の、成長が遅くなってきた。
６．頭が、かゆい。
７．フケ症になった。
どうです？ 心当たりありませんか？
このように、症状は色々ですがこれは、ほんの一例です。
人それぞれ、現れる症状は違いますので、よく観察して
みましょう。
お勧めしたいのは、専門医師に診断してもらい自分の症状
をよく見極め、それに適した手当てを行うことです。
本やインターネットでの、寄せ集めの情報を収集して、自己
流で手当てを行っても中々回復は難しいと思われます。
対策するのは、自分の体なのですが、生活環境や食生活など
が原因して薄毛になる場合が多く、市販の育毛剤を使用する
だけでは、回復するとは限りません。
育毛剤は症状によって、手当ての仕方が違うので、自分で
処方しようとはせずに、定期的に診察を受けて、手当てを
する方が良いかと思います。
ぜひ、早い内に薄毛の兆候を発見して、いつまでも、ふさふさ
した若々しい髪でいられるようにお互いに頑張りましょう。
2008年07月03日
2008年06月04日
薄毛を予防するには
薄毛になってから、育毛しても、なかなか改善されない事が
多く、やはり薄げの兆候が現れたら、すぐに対処した方が
効果があります。
髪の毛が薄くなったり、薄毛のまえぶれかな？と思うことが
あったら、すぐに予防や手当てをされる事をお勧めします。
では薄毛の兆候には、どんな症状があるのでしょうか？
次の項目で、多ければ多いほど薄毛の兆候が高い状態です。
髪の毛が、やわらかくなってきた。
黒い毛だったのに、色がうすく、茶色っぽくなった。
朝起きても、ねぐせがつかなくなってきた。
パーマなどしていないのに、髪にくせがでてきた。
髪の毛が傷みやすくなつてきた。
髪の毛の成長が遅くなってきた。
髪の毛の生え際が伸びにくくなってきた。
頭がかゆい。
フケ症になった。
この様に症状は様々ですが、これは、ほんの一例です。
個人差によって、現れる症状は千差万別です。
お勧めしたいのは、専門医師に診断してもらい、自分の症状
に適した手当てを行う事です。
本やインターネットでの情報を収集し自己流で手当てをして
も、なかなか回復は、みられません。
生活環境や食生活などが原因して薄げになる場合も多く、市
販の育毛剤を使用するだけで回復するとは限りません。
育毛はその症状によって、手当ての仕方が、異なりますので
独学で処方しようとはせずに、定期的に診察を受けて、手当
てする事をお勧めします。
多く、やはり薄げの兆候が現れたら、すぐに対処した方が
効果があります。
髪の毛が薄くなったり、薄毛のまえぶれかな？と思うことが
あったら、すぐに予防や手当てをされる事をお勧めします。
では薄毛の兆候には、どんな症状があるのでしょうか？
次の項目で、多ければ多いほど薄毛の兆候が高い状態です。
髪の毛が、やわらかくなってきた。
黒い毛だったのに、色がうすく、茶色っぽくなった。
朝起きても、ねぐせがつかなくなってきた。
パーマなどしていないのに、髪にくせがでてきた。
髪の毛が傷みやすくなつてきた。
髪の毛の成長が遅くなってきた。
髪の毛の生え際が伸びにくくなってきた。
頭がかゆい。
フケ症になった。
この様に症状は様々ですが、これは、ほんの一例です。
個人差によって、現れる症状は千差万別です。
お勧めしたいのは、専門医師に診断してもらい、自分の症状
に適した手当てを行う事です。
本やインターネットでの情報を収集し自己流で手当てをして
も、なかなか回復は、みられません。
生活環境や食生活などが原因して薄げになる場合も多く、市
販の育毛剤を使用するだけで回復するとは限りません。
育毛はその症状によって、手当ての仕方が、異なりますので
独学で処方しようとはせずに、定期的に診察を受けて、手当
てする事をお勧めします。
2008年05月07日
頭皮の汚れと脱毛
育毛に必要なものは、酸素と栄養素です。
頭皮は、酸素を吸収し、皮膚呼吸をしているので、汚れが
たまると、呼吸が出来なくなり、毛母細胞への酸素の供給
が出来なくなります。
酸素が足りなくなった毛母細胞は、次第に弱まり、その為
髪の毛にも栄養が行き届かないので、抜け毛に到ります。
実は、脱毛症に多いのは、この頭皮の汚れなのです。
常に、頭皮を清潔にするケアをしましょう。
男性ホルモンが多いと ”ハゲになる”と、一般に言われ
ていますが、この理論は、睾丸から分泌された男性ホルモ
ンが、血液中に吸収され、毛球部にたどりつくと、なんら
かの原因で、悪影響を及ぼし、髪の毛をダメにすると、言
われています。
この理論が正しければ、思春期から壮年期にかけて、男性
ホルモンは、最も多く分泌されるので、すべての男性は、
ハゲになっているはずです。
しかし、その期間の若い男性の髪の毛は、豊富にはえてい
ます。
ですから、男性ホルモンだけが影響して、ハゲになる・・
と、いう事はないと思われます。
男性に多い症状として、脱毛の直接原因ではないのですが、
男性ホルモンが多いと皮脂の分泌量が多く、体温も上昇し
皮脂の酸化が早まると、言われています。
皮脂が酸化すると、汚れがつきやすく、脱毛症の原因とな
る場合があります。
やはり、頭皮と髪の毛は、いつも清潔にする必要があります。
頭皮の状態が正常であれば、髪は丈夫に生えて育ちますので
育毛、発毛のケアに心がけましょう。
頭皮は、酸素を吸収し、皮膚呼吸をしているので、汚れが
たまると、呼吸が出来なくなり、毛母細胞への酸素の供給
が出来なくなります。
酸素が足りなくなった毛母細胞は、次第に弱まり、その為
髪の毛にも栄養が行き届かないので、抜け毛に到ります。
実は、脱毛症に多いのは、この頭皮の汚れなのです。
常に、頭皮を清潔にするケアをしましょう。
男性ホルモンが多いと ”ハゲになる”と、一般に言われ
ていますが、この理論は、睾丸から分泌された男性ホルモ
ンが、血液中に吸収され、毛球部にたどりつくと、なんら
かの原因で、悪影響を及ぼし、髪の毛をダメにすると、言
われています。
この理論が正しければ、思春期から壮年期にかけて、男性
ホルモンは、最も多く分泌されるので、すべての男性は、
ハゲになっているはずです。
しかし、その期間の若い男性の髪の毛は、豊富にはえてい
ます。
ですから、男性ホルモンだけが影響して、ハゲになる・・
と、いう事はないと思われます。
男性に多い症状として、脱毛の直接原因ではないのですが、
男性ホルモンが多いと皮脂の分泌量が多く、体温も上昇し
皮脂の酸化が早まると、言われています。
皮脂が酸化すると、汚れがつきやすく、脱毛症の原因とな
る場合があります。
やはり、頭皮と髪の毛は、いつも清潔にする必要があります。
頭皮の状態が正常であれば、髪は丈夫に生えて育ちますので
育毛、発毛のケアに心がけましょう。
2008年04月10日
抜け毛 薄毛対策
抜け毛 薄げ・・・年と共に段々と衰えて行く髪の毛・・・
いやですね。
抜毛 薄毛の原因を知って、早い内にケアしましょう。
抜け毛 薄毛の髪の毛にも細胞があり、体の一部で、つややかな
健康な髪を保つには、充分な睡眠や、規則正しい食生活や
生活習慣を、送ることが必要です。
睡眠不足は、髪の毛がパサつき艶を失い、不規則な食生活は、抜毛を
促進させます。
髪の毛は、ケラチンという蛋白質で出来ていますが、爪と同じ様に
肌の角質が変化して、構成されたものなのです。
しかし、肌は生きた細胞ですが、髪の毛は死んだ細胞なんです。
ですから髪の毛を切っても痛くありません。
髪の毛自体には、自己修正機能がありませんので、一度痛めて
しまうと、自然に治ることはありません。
ですから、髪の毛は、正しい生活習慣、バランスのよい食習慣
充分な睡眠を保って髪の毛を痛めないことが大切です。
もし、痛めてしまったら、きちんとしたケアをすることが
必要です。
抜け毛 薄毛にならないために、生活習慣 睡眠 食生活
今一度、見直してみましょう。
いやですね。
抜毛 薄毛の原因を知って、早い内にケアしましょう。
抜け毛 薄毛の髪の毛にも細胞があり、体の一部で、つややかな
健康な髪を保つには、充分な睡眠や、規則正しい食生活や
生活習慣を、送ることが必要です。
睡眠不足は、髪の毛がパサつき艶を失い、不規則な食生活は、抜毛を
促進させます。
髪の毛は、ケラチンという蛋白質で出来ていますが、爪と同じ様に
肌の角質が変化して、構成されたものなのです。
しかし、肌は生きた細胞ですが、髪の毛は死んだ細胞なんです。
ですから髪の毛を切っても痛くありません。
髪の毛自体には、自己修正機能がありませんので、一度痛めて
しまうと、自然に治ることはありません。
ですから、髪の毛は、正しい生活習慣、バランスのよい食習慣
充分な睡眠を保って髪の毛を痛めないことが大切です。
もし、痛めてしまったら、きちんとしたケアをすることが
必要です。
抜け毛 薄毛にならないために、生活習慣 睡眠 食生活
今一度、見直してみましょう。
2008年03月16日
髪は長い友達？
髪の毛はなが～い友達。
こんなＣＭ見たことありませんか？
とても昔から見てきたような気がしますね。
このＣＭがながら始めた昔なら、貴方はこのＣＭを
鼻で笑っていたかもしれませんね。
でも、今ココを見ている貴方なら切実に
「そうであって欲しい」
なんて思いませんか？
昔から、人の悩みは同じかもしれません。
あって当然のものがなくなるのは、人の関係においても
寂しいものです。
それがご自身の体にまつわるものなら人間関係における
それとは又別物の寂しさがあります。
全てなくなってから惜しむのではなく、まだ間に合う
今だからこそ、努力が必要です。
髪は長い友達。
良い友好関係が築けたら・・そのお手伝いが出来たらと
思います。
こんなＣＭ見たことありませんか？
とても昔から見てきたような気がしますね。
このＣＭがながら始めた昔なら、貴方はこのＣＭを
鼻で笑っていたかもしれませんね。
でも、今ココを見ている貴方なら切実に
「そうであって欲しい」
なんて思いませんか？
昔から、人の悩みは同じかもしれません。
あって当然のものがなくなるのは、人の関係においても
寂しいものです。
それがご自身の体にまつわるものなら人間関係における
それとは又別物の寂しさがあります。
全てなくなってから惜しむのではなく、まだ間に合う
今だからこそ、努力が必要です。
髪は長い友達。
良い友好関係が築けたら・・そのお手伝いが出来たらと
思います。
2008年02月19日
髪のシグナル
毛髪は、頭部を保護し保湿するという役割以外に
髪の毛で、その人の健康状態がわかるともいわれて
います。
実際、ふさふさした光沢のある髪を見るとステキだと
思いますよね。
不規則な生活習慣や、ストレス、栄養不足などが続くと
髪は、抜毛や脱毛でシグナルを発して、その人に伝え
ようとしていると思われます。
頭皮や髪の毛にいたる栄養は、生命維持に必要な
各臓器で消化された後の一番最後に届けられるのです。
各臓器の消化の途中で全部消化してしまった場合
髪の毛まで届かないのです。
そして、脱毛や抜毛、うす毛となってメッセージを
発するのです。
そのメッセージをいち早くキャッチして健全な食生活や
生活習慣を改善すれば、自然と正常な頭髪がよみがえって
くると思われます。
髪の毛で、その人の健康状態がわかるともいわれて
います。
実際、ふさふさした光沢のある髪を見るとステキだと
思いますよね。
不規則な生活習慣や、ストレス、栄養不足などが続くと
髪は、抜毛や脱毛でシグナルを発して、その人に伝え
ようとしていると思われます。
頭皮や髪の毛にいたる栄養は、生命維持に必要な
各臓器で消化された後の一番最後に届けられるのです。
各臓器の消化の途中で全部消化してしまった場合
髪の毛まで届かないのです。
そして、脱毛や抜毛、うす毛となってメッセージを
発するのです。
そのメッセージをいち早くキャッチして健全な食生活や
生活習慣を改善すれば、自然と正常な頭髪がよみがえって
くると思われます。
2008年02月18日
髪の毛の寿命
髪の毛が薄くなったとお嘆きの貴方。
今、必要なのは無くなってしまったものよりも
残された髪の毛に対するヘアケアでしょう。
無くなってしまった髪の毛は、寿命だったと思い
諦める潔さが必要です。
とりあえず、お近くのドラッグストアで育毛剤のコーナー
を覗いてみるのも一つの手でしょうが、ココは思い切って
育毛の専門家のドアを叩いてみるのが一番の近道かも。
最初は恥ずかしいかもしれません。でも、どんなに良い
とされる育毛剤や高い育毛剤であろうと、専門家の知恵
にはかなわないかもしれません。
寿命でお別れした髪の毛にサヨナラした後は、新しい
出会い（専門家）を模索してみては・・・
今、必要なのは無くなってしまったものよりも
残された髪の毛に対するヘアケアでしょう。
無くなってしまった髪の毛は、寿命だったと思い
諦める潔さが必要です。
とりあえず、お近くのドラッグストアで育毛剤のコーナー
を覗いてみるのも一つの手でしょうが、ココは思い切って
育毛の専門家のドアを叩いてみるのが一番の近道かも。
最初は恥ずかしいかもしれません。でも、どんなに良い
とされる育毛剤や高い育毛剤であろうと、専門家の知恵
にはかなわないかもしれません。
寿命でお別れした髪の毛にサヨナラした後は、新しい
出会い（専門家）を模索してみては・・・
2008年02月17日
自らの力で育毛
育毛と一言で言っても、やはり専門家の知恵は必要です。
しかし、予防できることは普段の生活で出来ます。
●育毛剤
育毛剤の使用には、その前のシャンプーから気を
つける必要があります。
頭皮ケア専用シャンプーを使用し、頭皮に栄養を
吸収しやすくしてあげる。
●シャンプー
風評に惑わされず、中身にも注目する。
多く使えば早くきくものではない。
使用量、用法をじっくり読む。
●忍耐
効果が出るまで、時間がかかるのは当然。
個々の差はあるが、すぐに投げ出さないこと。
しかし、予防できることは普段の生活で出来ます。
●育毛剤
育毛剤の使用には、その前のシャンプーから気を
つける必要があります。
頭皮ケア専用シャンプーを使用し、頭皮に栄養を
吸収しやすくしてあげる。
●シャンプー
風評に惑わされず、中身にも注目する。
多く使えば早くきくものではない。
使用量、用法をじっくり読む。
●忍耐
効果が出るまで、時間がかかるのは当然。
個々の差はあるが、すぐに投げ出さないこと。
2008年02月16日
食事と育毛
育毛には日々の食生活から改善していくことも必要です。
例えばビタミン一つにしても様々に分類され、様々な
効果が期待されます。
●ビタミンＡ・・・・乾燥症、フケ抑制に効果。
緑黄色野菜、レバー・・・
●ビタミンＢ２・・・新陳代謝
大豆、卵、乳製品、緑黄色野菜、レバー・・
●ビタミンＢ６・・・新陳代謝
魚類、肉、バナナ、野菜・・・
●ビタミンＣ・・・・血管や頭皮の正常化
レモン、グレープフルーツなどの柑橘類
お野菜などにも。・・・
●ビタミンＥ・・・・栄養を頭皮に届ける
魚類、ゴマ・・・
上例は、ほんの一部です。
お手元に、栄養学の本を一冊ご用意するのも良いと思います。
例えばビタミン一つにしても様々に分類され、様々な
効果が期待されます。
●ビタミンＡ・・・・乾燥症、フケ抑制に効果。
緑黄色野菜、レバー・・・
●ビタミンＢ２・・・新陳代謝
大豆、卵、乳製品、緑黄色野菜、レバー・・
●ビタミンＢ６・・・新陳代謝
魚類、肉、バナナ、野菜・・・
●ビタミンＣ・・・・血管や頭皮の正常化
レモン、グレープフルーツなどの柑橘類
お野菜などにも。・・・
●ビタミンＥ・・・・栄養を頭皮に届ける
魚類、ゴマ・・・
上例は、ほんの一部です。
お手元に、栄養学の本を一冊ご用意するのも良いと思います。
2008年02月15日
育毛剤の中、何が入ってるの？
育毛剤の中には様々なものが含まれています。
でも、それは無駄に入っている訳ではなく様々な効果が
あるのです。
非常に簡単ではありますが、紹介させていただきます。
●キトフィルマー・・・キューティクルの保護、保湿
●イオウ・・・脂質の除去
●ビチオン・・・代謝促進、白髪に効果的
●ミノキジル・・・血行の促進に効果的
お店で育毛剤を手に取った際には、中に入っている成分に
注目してみる事も大事です。
でも、それは無駄に入っている訳ではなく様々な効果が
あるのです。
非常に簡単ではありますが、紹介させていただきます。
●キトフィルマー・・・キューティクルの保護、保湿
●イオウ・・・脂質の除去
●ビチオン・・・代謝促進、白髪に効果的
●ミノキジル・・・血行の促進に効果的
お店で育毛剤を手に取った際には、中に入っている成分に
注目してみる事も大事です。
